Em meio ao aumento das discussões sobre ansiedade, exaustão emocional e vínculos desgastados, encontro promovido pelo Alma Talks propõe uma reflexão sobre autocuidado, comunicação afetiva e inteligência emocional
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A dificuldade de impor limites, o medo constante de desagradar e o esgotamento provocado por relações emocionalmente desequilibradas têm se tornado questões cada vez mais presentes na vida contemporânea. Em um cenário marcado pelo aumento dos casos de ansiedade, sobrecarga psicológica e dificuldade de comunicação nas relações pessoais e profissionais, debates sobre saúde emocional e inteligência afetiva ganharam espaço central dentro e fora das redes sociais. E é dentro desse contexto que a escritora, psicanalista e palestrante Elisama Santos desembarca no Rio de Janeiro para apresentar a palestra “A Coragem de Sentir”, no dia 27 de maio, a partir das 19h, no Teatro Clara Nunes.
Promovido pelo Alma Talks, o encontro propõe uma reflexão sobre a dificuldade de reconhecer emoções, sustentar desconfortos e estabelecer limites saudáveis sem culpa. A partir de situações comuns da vida adulta, como o excesso de adaptação, a necessidade de agradar constantemente e a dificuldade em dizer “não”, Elisama conduz uma conversa sobre como emoções silenciadas impactam autoestima, relações afetivas, ambiente profissional e a forma como cada indivíduo ocupa seus espaços.
A palestra dialoga diretamente com um momento em que temas ligados à responsabilidade emocional, comunicação não violenta e bem-estar psicológico passaram a ocupar um papel importante nas discussões sobre qualidade de vida. Em meio à rotina acelerada e às exigências sociais cada vez mais intensas, cresce também a busca por relações mais conscientes, equilibradas e menos marcadas por desgaste emocional.
Reconhecida nacionalmente por abordar comportamento humano e desenvolvimento emocional de forma acessível, Elisama Santos é autora de best-sellers como “Educação Não Violenta” e “Por Que Gritamos?”. Seu trabalho reúne experiências da psicanálise, da escuta afetiva e da comunicação consciente para promover reflexões sobre convivência, vínculos e saúde mental nas relações humanas.
A palestra integra a programação do Alma Talks, projeto que promove encontros voltados à cultura, filosofia, comportamento e desenvolvimento humano. Com edições em diversas cidades do Brasil e também no exterior, o projeto reúne nomes de destaque em experiências que estimulam reflexão, conhecimento e novos olhares sobre os desafios da vida contemporânea.
SERVIÇO
Elisama Santos apresenta “A Coragem de Sentir”
Data: 27 de maio de 2026
Horário: 20h – abertura dos portões às 19h
Local: Teatro Clara Nunes ( Endereço: Rua Marquês de São Vicente, 52, Gávea – Rio de Janeiro).
Ingressos: disponíveis pelo link https://www.almatickets.com.