Fim de ano acende alerta para saúde digestiva; confira dicas

 Aumento de até 30% nos atendimentos gastrointestinais no verão, aliado ao consumo excessivo típico das festas, reforça orientações de especialistas reunidos no maior evento do aparelho digestivo do país

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Com a chegada das festas de fim de ano, período marcado por refeições volumosas, maior consumo de álcool, viagens e mudanças abruptas de rotina, a prevalência de azia, refluxo, intoxicações, diarreias e distúrbios funcionais aumenta em todas as regiões do país. O cenário, que historicamente se intensifica entre dezembro e fevereiro, foi um dos temas centrais debatidos na SBAD 2025 (Semana Brasileira do Aparelho Digestivo), onde especialistas destacaram que o verão concentra um aumento de 20% a 30% nos atendimentos gastrointestinais no Brasil, segundo dados do SIH e do SUS. Fatores como calor intenso no Norte e Nordeste, calendário social pesado no Sudeste e consumo elevado de carnes no Sul e Centro-Oeste influenciam diretamente o tipo e a gravidade dos quadros.

Segundo o presidente da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), Dr. Áureo Delgado, o organismo responde rapidamente aos excessos típicos do período. “O sistema digestivo é sensível às mudanças bruscas na alimentação e no estilo de vida. A prevenção é o melhor caminho, especialmente nesta época do ano em que os abusos alimentares são mais comuns”, afirma. Ele destaca ainda que discussões recentes da SBAD 2025 reforçaram a importância da prevenção e da educação continuada, reunindo milhares de especialistas para atualizar diretrizes e orientar a conduta médica diante do aumento sazonal de casos. A FBG reúne cerca de 6 mil médicos em atuação no país e coordena ações contínuas de orientação em saúde digestiva.

Para que a população reduza riscos e tenha um fim de ano mais leve, a FBG recomenda:

1. Modere alimentos gordurosos e ultraprocessados:esses itens sobrecarregam o estômago e aumentam refluxo, gastrite e má digestão. Priorizar opções mais leves ajuda a evitar desconfortos.
2. Consuma álcool com responsabilidade, sempre intercalando com água:o álcool irrita o estômago, desidrata e pode provocar intoxicações. Alternar com água reduz esses efeitos.
3. Mantenha boa hidratação: beber água ao longo do dia previne desidratação, auxilia o intestino e melhora o bem-estar geral.
4. Reforce os cuidados com higiene e conservação dos alimentos: calor e exposição prolongada favorecem contaminação. Atenção especial a carnes, pescados, laticínios e pratos crus.
5. Coma devagar e respeite a saciedade:mastigar bem e evitar excessos reduz desconforto pós-refeição e diminui crises de refluxo.
6. Busque atendimento em sinais de alerta: febre persistente, dor abdominal intensa, vômitos contínuos, sangramentos ou diarreia grave exigem avaliação médica imediata.

De acordo com dados recentes do Ministério da Saúde, episódios de diarreia e intoxicação alimentar aumentam até 30% no verão brasileiro, impulsionados por conservação inadequada de alimentos e maior proliferação bacteriana em altas temperaturas. Os especialistas reunidos na SBAD 2025 reforçaram que esse comportamento sazonal também se reflete nas diferenças regionais do país: no Sudeste, a Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) concentra parte relevante dos atendimentos em dezembro, enquanto no Norte e Nordeste crescem os casos de parasitoses e infecções associadas ao consumo de peixes crus ou mal conservados.

Entre as condições mais recorrentes no Brasil estão DRGE, gastrite, dispepsia funcional, Síndrome do Intestino Irritável, Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica e distúrbios relacionados ao álcool e refeições volumosas. Para concluir, o Dr. Áureo reforça que atitudes simples podem evitar complicações, como hidratação adequada, moderação nas refeições e atenção à origem e conservação dos alimentos. “Celebrar faz parte da vida, mas cuidar do sistema digestivo é essencial para aproveitar o período festivo com conforto e segurança”, destaca.

Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG)

A Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG) é uma entidade sem fins lucrativos que representa os gastroenterologistas do Brasil. Fundada em 1949, a FBG tem como missão promover o desenvolvimento científico e profissional da especialidade, além de defender os interesses dos médicos e dos pacientes. A FBG realiza eventos, cursos, campanhas e publicações para disseminar o conhecimento e a atualização na área da gastroenterologia.